Calor e umidade: Veja como proteger sua beleza com dicas de dermatologista

As alterações climáticas têm impactado significativamente os padrões de temperatura e o comportamento das estações do ano, e essas mudanças refletem diretamente no corpo humano, manifestando-se de diversas formas. Segundo a dermatologista Paula Sian, as condições climáticas extremas, como calor intenso e umidade elevada, têm implicações notáveis na saúde da pele e dos cabelos.

Durante períodos de altas temperaturas, há um aumento da transpiração que pode obstruir os poros e estimular as glândulas sebáceas, resultando em uma produção excessiva de óleo. 

No rosto, isso pode agravar problemas como acne, cravos e cistos inflamados. Além disso, regiões do corpo sujeitas à umidade, como virilhas, axilas e sob os seios, estão mais propensas a desenvolver micoses e infecções fúngicas, além das incômodas frieiras que causam dor e coceira.

Os olhos também não ficam imunes aos efeitos do calor e da umidade. De acordo com a especialista, há um aumento na incidência de terçol e blefarite nesses períodos, condições que exigem atenção especializada oftalmológica.

Saúde íntima 

Outro ponto destacado por Paula é a incidência de candidíase vaginal que tende a crescer devido ao ambiente favorável para proliferação do fungo. Embora geralmente tratada por ginecologistas, a dermatologista ressalta que muitos pacientes procuram atendimento dermatológico devido aos sintomas cutâneos associados.

No caso dos cabelos e couro cabeludo, o cuidado inadequado pode levar ao desenvolvimento de caspas e seborreia. A especialista alerta para o equilíbrio necessário entre lavagem excessiva e o uso de produtos que podem exacerbar a oleosidade natural.

A prevenção dessas manifestações envolve medidas simples e eficazes. A dieta desempenha um papel crucial: alimentos ricos em açúcar, leite e gorduras saturadas podem agravar a oleosidade da pele.

Portanto, a escolha por uma alimentação leve, rica em proteínas e fibras é recomendada. Quanto ao uso de cosméticos, é importante adaptar os produtos conforme as estações do ano para evitar irritações que possam tornar a pele mais sensível à luz solar.

Importância do skincare 

Além disso, práticas diárias como limpeza da pele duas a três vezes ao dia, aplicação regular de protetor solar e hidratação adequada são fundamentais. A Dra. Paula Sian enfatiza a importância das consultas regulares com especialistas para um tratamento personalizado e eficiente.

Paula Sian possui uma trajetória respeitável na dermatologia desde 2007. Formada pela Faculdade de Medicina de Botucatu (UNESP) com especializações na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), ela atende em seu consultório desde 2011, oferecendo serviços clínicos, estéticos e cirúrgicos tanto para adultos quanto para crianças. Seu compromisso com a saúde pública também se estendeu ao serviço voluntário no ambulatório de alergias da UNIFESP entre 2013 e 2017.