Passo a passo do
autoexame De mamas
A expressão “autoexame de mamas” é muito
popular entre as mulheres, mas nem todas sabem
o que é, como fazer e qual sua importância na
prevenção contra o câncer nos seios.
Um recente estudo divulgado pelo Global
Cancer Observatory (GCO) revela que, em 2020,
o câncer de mama teve o maior índica de casos
de câncer no mundo, com 2,26 milhões de casos
registrados (11,7%).
O autoexame é fundamental, porque é uma forma
da mulher poder avaliar se tem alguma alteração
na mama, se está acontecendo algo de diferente
- uma lesão ou que algo chame atenção em
relação ao câncer.
Afinal, a mulher é a pessoa que mais
conhece seu próprio corpo. É importante esse
autoconhecimento, se tocar, para se haja
alguma alteração, procurar a avaliação
médica.
É importante saber que fazer o autoexame
não exclui a necessidade de fazer a consulta
ginecológica. O exame físico da mama, que é
realizado por um médico, e a realização da
mamografia e demais exames.
Não sabe como realizar o autoexame de mamas?
A Dra. Rayana deixou um guia de como fazer o
procedimento ensinando as melhores maneiras
de palpar os seios e deu alternativas de como
realizar o exame.
Pode ser feito deitada ou em pé. Coloque uma
mão atrás da cabeça e, com a outra, vá tocando
a mama. Não esqueça do espelho para observar
a mama. Outra alternativa é fazer dentro do
chuveiro, no banho.
No autoexame, é preciso avaliar a simetria, se
tem alguma mancha, alguma feriada, alteração
de pele, se e a pele fica mais rugosa, com
aspecto de casca de laranja, se tem alguma
lesão avermelhada.
O momento ideal de fazer o autoexame é depois
da menstruação, porque a mama está menos
edemaciada. Para pacientes que não usam
contraceptivo hormonal, o ideal é logo após
a menstruação.
Já para as pacientes que têm Diu, que não
menstruam, usam contraceptivo contínuo ou
pacientes na menopausa, pode ser realizado
em qualquer fase.
A frequência que uma mulher deve frequentar
uma consulta ginecológica é anual para fazer
o controle e avaliação. É recomendado a
realização de mamografia anual a partir
dos 40 anos para rastreamento.
Quer saber mais sobre o autoexame? Confira matéria completa no nosso site!
Texto: Gabriele Salyne e
Bruna Goularte
Edição: VITÓRIA GOMES
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR