Autoajuda: 6 livros que você precisa conhecer

Se você busca leituras enriquecedoras que vão transformar a sua vida, está no lugar certo! Listamos 6 livros de autoajuda que estão disponíveis no site da Amazon e prometem te conquistar desde a primeira página. Dá uma olhada:

1. Uma jornada de descoberta do outro: https://amzn.to/3F6G07U

Escrito por Suzanne Stabile, a obra tem o objetivo de ajudar o leitor a entender a si mesmo e, ao mesmo tempo, ser capaz de vivenciar relacionamentos mais saudáveis. Além disso, apresenta um sistema milenar para ajuda o leitor a compreender e a ter mais empatia com as pessoas.

2. Cocriando Sonhos: https://amzn.to/37YRoXw

Em “Cocriando Sonhos”, Thais Galassi, a mentora de inteligência emocional e bem-estar mais ouvida no Spotify Brasil, fala sobre a lei da atração de forma simplificada e apresenta cinco passos para o leitor colocá-la em prática.

3. O lado bom do lado ruim: https://amzn.to/38Eotbc

Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos ignorando nossas emoções negativas. Neste livro, o psiquiatra Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não devem ser silenciadas, pois são alertas importantes que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.

4. Mindset - A nova psicologia do sucesso: https://amzn.to/3LAZnZx

Neste livro, Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, revela como o sucesso pode ser atingido pela maneira como lidamos com nossos objetivos.

5. Atenção Plena: https://amzn.to/3LDHEjQ

Se você deseja mais alegria e tranquilidade para a sua vida, este livro é o ideal! A obra também disponibiliza áudios de meditação, e juntos, trazem uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.

6. Talvez você deva conversar com alguém: https://amzn.to/3F46SFP

Escrito pela terapeuta Lori Gottlieb, a obra combina histórias reais da sua longa jornada como terapeuta e suas próprias experiências como paciente. Leve e comovente, o livro fala sobre a importância dos encontros, dos afetos e da coragem do autoconhecimento.

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