Prato saudável: aprenda a fazer uma salada caprichada

Saborosa, leve e saudável, essa salada é uma ótima opção para quem não quer fugir da dieta. Anote aí

Máxima Digital Publicado em 17/11/2015, às 17h42 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Tempo de prapro: 30 min

Rendimento: 6 porções

Ingredientes

Molho

4 colheres (sopa) de azeite

2 colheres (sopa) de salsa lavada e picada

2 colheres (sopa) de vinagre

1 colher (chá) de estragão moído

1 colher (chá) de sal

Salada

1 pé de alface crespa lavada e rasgada

4 tomates cereja cortado em rodelas

Meia xícara (chá) de queijo cottage

200 g de kani kama desfiado

1 pepino grande , descascado e ralado

1 xícara (chá) de Fibra Mais, da Nestlé

Preparo

Acomode as folhas de alface em uma saladeira funda. À parte, misture delicadamente o pepino, o queijo e o kani-kama e a seguir coloque sobre a alface. Arrume sobre a salada as rodelinhas de tomate e reserve. Faça o molho misturando bem todos os ingredientes e regue a salada. Salpique o Fibra Mais e sirva a seguir.

DICA:

Se desejar use salsa desidratada para fazer o molho.

Receita: Nestlé.

Menu Máxima

Prato saudável: aprenda a fazer uma salada caprichada

Leia também