Aparelho utilizado pelas atrizes enquanto malham faz com que 20 minutos de exercícios (sem peso) rendam como uma hora e meia de musculação
Diane Neubüser Publicado em 06/11/2017, às 13h17 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você já ouviu falar de X-body? O novo artifício utilizado para manter a forma trata-se de um traje com dez eletrodos que estimulam diversos grupamentos musculares. "O objetivo é estimular a musculatura, sem a necessidade de utilizar pesos, através de impulsos de baixa ou moderada frequência enquanto a pessoa realiza os exercícios propostos", explica Rafa Lund, personal trainer das famosas.
A tecnologia converte apenas 20 minutos de exercícios a um resultado equivalente a uma hora e meia de musculação. O resultado é o aumento da força e da massa magra, redução da gordura e da celulite e até melhora da postura. Os preços da sessão variam entre R$ 100 e R$ 170, e só podem ser repetidos até duas vezes na semana para evitar uma sobrecarga da musculatura.
