Muitas mulheres sofrem com cólicas menstruais mais intensas quando o tempo esfria. Entenda por que isso ocorre e aprenda a contornar o mal
Patrícia Affonso Publicado em 31/08/2015, às 10h53 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
A origem do problema: durante a menstruação, o corpo libera
prostaglandina, substância que faz o útero se contrair e, consequentemente,
pressiona os vasos da região do baixo ventre. Acontece que, quando o corpo
esfria, esses vasinhos se estreitam. Daí a circulação sanguínea fica
prejudicada e a substância se concentra no organismo, piorando a dor.
Solução:
a boa e velha bolsa de água quente colocada sobre a barriga ajuda a dilatar os
vasos, fazendo com que a prostaglandina se disperse pela corrente sanguínea e
seja eliminada pelo corpo. A intensidade da cólica diminui rapidinho!
Tente: um chá feito
com uma mistura de losna e camomila. “Essas plantas facilitam a saída do sangue
menstrual, controlam os espasmos do útero e relaxam a musculatura, aliviando as
dores”, explica a nutricionista e expert em fitoterapia Vanderli Marchiori
(SP). Ferva meio litro de água, adicione 1 colher (sobremesa) de losna e 1
colher (sopa) de camomila. Mantenha a fervura por mais três minutos, coe e beba
o chá morno.
