Bem estar: Conheça 3 obras nacionais que promovem o bem-estar feminino

Rotinas intensas, autocobrança e a sobrecarga, podem levar ao sentimento de insuficiência e esgotamento emocional.

Para driblar a sensação, as leituras podem ser uma forma de escape. Foram reunidas três obras nacionais que acolhem e incentivam o cuidado  da mente, promovendo o bem-estar integral do corpo.

Confira os títulos

Ave Mãe / Segredos Nossos - Neusa Azevedo

No formato dois em um, os livros da escritora e professora Neusa Azevedo, abordam questões emocionais e psíquicas que as mulheres podem enfrentar ao longo da vida. Em "Ave Mãe", por exemplo, a autora resgata as memórias e a ausência da mãe falecida, refletindo sobre a busca por sentido na existência diante do luto. Já em "Segredos Nossos", ela percorre pelos altos e baixos emocionais, destacando a importância de lidar com os medos e inseguranças.

Sra. Capa - Fabiana C.O.

Esta obra tem como objetivo dialogar sobre a saúde mental feminina com pessoas não letradas e com deficiência visual. Escrita pela empresária Fabiana C.O., a trama é narrada sob o ponto de vista de uma filha que observa sua mãe como uma pessoa repleta de marcas, mas ao mesmo tempo resiliente mesmo diante das adversidades da vida.

A Fênix Escarlate - Angela Cruz

Neste lançamento, a escritora e cientista social Angela Cruz narra a saga de Blanca, protagonista que conduz as leitoras a refletirem sobre as próprias energias femininas, destacando a importância da solidariedade e da busca pela cura emocional e mental, como forma de crescimento pessoal. 

Todos os livros estão disponíveis na Amazon, com leituras digitais e física.