Gravidez sem estrias

​A estria é uma espécie de cicatriz que se forma após o rompimento das fibras de colágeno da pele. Isso acontece quando, por conta do crescimento acelerado de uma região, a elasticidade da pele não é capaz de acompanhar as novas formas. No caso da gravidez, a barriga, os seios, os glúteos e as coxas são as áreas mais atingidas. A boa notícia é que, apesar de muito comuns, o aparecimento de estrias na gestação não precisa ser uma regra. Veja dicas dos especialistas do Espaço Gestar, ponto de encontro paulistano para gestantes, para evitar ou minimizar as marcas:

• Use roupas mais folgadas e de algodão, que permitam a respiração da pele;
• Massageie a pele, principalmente nas regiões da barriga e dos seios, com cremes hidratantes e óleos ricos em vitamina E. Isso dá mais elasticidade e previne as estrias;
• Tenha uma dieta saudável e alimente-se com frequência, em pequenas quantidades. A dica é não engordar muito em um curto período de tempo, isso permite que a pele se adapte melhor às mudanças no corpo;
• Use um sutiã adequado ao tamanho dos seios, que sustente as mamas, mas não as aperte;
• Beba bastante água: isso ajuda na circulação e melhora a qualidade da pele.

Vale lembrar que outro ponto determinante para o surgimento ou não das estrias é a hereditariedade. Confirma com sua mãe e avós se elas tiveram o problema e, se for o caso, redobre os cuidados.