Ouvir música ajuda no tratamento da hipertensão
Cientistas descobriram que ela intensifica os efeitos dos medicamentos para o coração
Máxima Digital | Publicado em 22/01/2018, às 16h01 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
O melhor momento para começar a academia, pedir aumento, discutir a relação...
Tomar decisões na hora certa aumenta as chances de sucesso
Máxima Digital | Publicado em 06/02/2018, às 15h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
O poder da amizade
Os amigos verdadeiros podem melhorar a nossa vida sob todos os aspectos, trazendo mais saúde e motivação ao cotidiano, além de leveza e diversão
Texto: Patrícia Affonso / Foto: Shutterstock | Publicado em 03/03/2016, às 11h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Conheça as normas criadas em prol da diminuição da violência contra a mulher
As mulheres ainda esbarram em muitas amarras quando o assunto é denunciar os seus agressores
Texto: Patrícia A fonso | Publicado em 29/04/2016, às 09h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Jogando contra: pare agora de sabotar seus próprios planos!
com a autossabotagem é assim: sem perceber, você toma atitudes que dificultam a realização dos próprios sonhos. Confira as razões que nos fazem cair nessa cilada e saiba como dar a volta por cima
Texto: Patrícia Affonso | Publicado em 30/11/2015, às 16h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cinco atitudes para começar o ano mais leve e feliz
Para aproveitar 2016 ao máximo, é preciso, antes de mais nada, estar bem consigo mesma. A psicanalista e coach de desenvolvimento humano Andreia Rego enumera os sentimentos fundamentais que você deve cultivar para ter uma vida plena
Máxima Digital | Publicado em 05/01/2016, às 12h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você sabe lidar com críticas de um jeito positivo?
Ser o alvo de uma opinião ou comentário negativo não é uma das sensações mais agradáveis do mundo. No entanto, com um pouco de inteligência emocional é possível tirar proveito da situação. Confira três dicas:
Patrícia Affonso | Publicado em 01/10/2015, às 10h23 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Mude para melhor: 10 atitudes para se tornar mais gentil com seu parceiro
A gentileza é essencial para uma relação duradoura. Confira pequenas atitudes que fazem a diferença no seu dia a dia
Máxima Digital | Publicado em 15/09/2015, às 17h14 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Sexo bom: aposte nos óleos essenciais para aumentar a libido
Apimente a relação com óleos que despertam a sexualidade. Saiba mais
Máxima Digital | Publicado em 08/09/2015, às 16h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Dicas para lidar com o estresse de fim de ano
Selecionamos 3 problemas que costumam aparecer nesta época do ano e o que fazer para driblá-los
Máxima Digital | Publicado em 07/12/2015, às 17h22 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra se comprar sem limites é um problema na sua vida
Por mais que a ordem seja poupar, alguns mimos são inevitáveis. Para você, controlar a impulsividade nas compras é um problema?
Máxima Digital | Publicado em 18/11/2015, às 15h13 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cadê o tesão que estava aqui?
Com o tempo de relacionamento a vida sexual fica ofuscada pelas atribuições do cotidiano, perdendo em qualidade e quantidade. Mas dá para virar esse jogo — confira as nossas dicas!
Patrícia A ffonso | Publicado em 28/08/2015, às 17h31 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
De grão em grão: os passos para alcançar bons resultados
Nenhuma grande construção é feita da noite para o dia. Assim também é na vida: são os esforços diários e constantes que nos levam a alcançar bons resultados
Texto: Patrícia Affonso | Publicado em 29/10/2015, às 15h11 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Para emagrecer é preciso ir além da dieta
Autoconhecimento e definição de objetivos são essenciais para quem quer fazer as pazes com a balança
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 14/09/2015, às 14h33 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
