Dicas para deixar seus pés livres de micose

Já reparou que as micoses são mais frequentes no inverno? É que os fungos que provocam a doença gostam de se instalar em lugares quentes e úmidos. E como se alimentam das células mortas que ficam acumuladas entre os dedos e sob as unhas, o pé abafado por calçado fechado vira o alvo perfeito. Há dois tipos mais comuns: a frieira ou pé de atleta, que deixa a pele em carne viva porque descasca e coça muito, e a micose de unha, capaz de alterar a coloração e o formato das garras e até de descolá-las da pele. “Quando não tratadas, elas destroem a proteção da pele e favorecem infecções bacterianas, que podem contaminar até a corrente sanguínea”, alerta o médico ortomolecular Gilberto Kocerginsky (RJ). Dicas para evitar o problema: tirar os sapatos sempre que possível, usar só meias de algodão (lave as peças com água quente e passe a ferro), espalhar talco nos pés para deixá-los sequinhos e manter a imunidade alta. Outras ideias para prevenir as micoses você encontra a seguir.