Isso acontece por causa da ação adstringente que ela possui, o que ajuda a eliminar as impurezas do organismo. Toda essa limpeza estimula mesmo o apetite.
“Para aproveitar os benefícios da maçã e sentir-se saciada, combine-a com outros alimentos, como iogurte ou castanhas”, sugere
Renata Guirau (SP), nutricionista da rede Oba Hortifruti.
