Especialista explica como aliviar-se dos terríveis espirros
A alergia
nada mais é que uma resposta do sistema imunológico a uma substância estranha
no organismo. Esse simples quadro, porém, costuma gerar muito incômodo a boa
parcela da população no verão. Pensando nisso, o especialista Felipe Prado, diretor
de comunicação da Sterilair, conta 5 truques simples para o brasileiro se
manter saudável e livre das alergias nessa época do ano:
1.
Use pijamas leves ( Dê preferência para o linho e/ou algodão)
Essa dica
vale também para a roupa de cama. Linho e algodão são melhores do que materiais
sintéticos, pois absorvem o calor. Logo, opte por um dos dois para usar e
encapar o colhão.
2.
Tenha um esterilizador em casa e na empresa
O
esterilizador de ar, elimina cerca de 99,9% dos microrganismos aéreos no auxílio
das doenças respiratórias. Caso você já tenha um aparelho em casa converse com
o RH da sua empresa sobre a possibilidade de ter o item no seu setor. O custo é
baixo e pode ajudar em combater as alergias nas áreas comuns do trabalho.
3. Se
atente a ventilação do quarto
Nenhuma
temperatura extrema é boa para dormir. Por isso tenha uma ventilação adequada
no local em que vai descansar. Vale ligar o ventilador ou o ar condicionado
desde que a pessoa se sinta confortável para se cobrir apenas com um lençol.
4.
Não tenha cortina, tapetes e bichos de pelúcia nos quartos
Esse conselho
parece óbvio, mas ácaros e fungos se acumulam nesse itens ao monte e como o
verão é uma época que chove muito, os pequenos tendem a ficar mais em casa
jogando vídeo game e brincando. Logo, evite usar esses itens principalmente no
local em que dorme.
5.
Evite produtos de limpeza com perfume
Os produtos
de limpeza podem acarretar alergias sérias tanto para quem usa quanto para quem
está no ambiente em que foi aplicado. Os principais vilões da lista são:
amaciantes de roupas e os desinfetantes. Assim, rinites e asmas brônquicas
podem acontecer devido ao contato das vias respiratórias com esses produtos.
Logo, dê preferência por itens sem odor, leia as embalagens antes de adquirir e
compre com consciência.