Feito à base de abacate, a receita tem o poder de controlar os níveis de cortisol, o hormônio do stress. Veja a forma de preparo
1/2 copo de leite de arroz
1 colher de sopa de agave
Gotas de limão (a gosto)
1/4 de abacate
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no
liquidificador e leve à geladeira para resfriar. Salpique cacau por cima e
sirva.
Receita: Andrea Santa Rosa Garcia, nutricionista membro do do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional