Que tal uma sopa para esquentar o inverno? Com essa receita você vai matar a fome sem sair da dieta!
Máxima Digital Publicado em 24/06/2015, às 10h42 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Nada melhor do que uma boa sopa em um dia frio. O prato é o queridinho da estação, e para ajudar quem não quer sair da dieta, a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, da Bio Ritmo Academia, ensinou uma receita de dar água na boca.
Ingredientes:
5 flores de brócolis
3 colheres de sopa de grão de bico (deixar de molho e tirar a casquinha)
1 talo de salsão
1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
1 colher de café de cúrcuma
4 colheres de sopa de cheiro verde picado
Pitada de sal
Fio de azeite extra virgem
Modo de preparo:
Cozinhe os ingredientes e sirva-os em pedaços ou batidos juntos no liquidificador.
