Fácil de preparar, o leite de aveia é saudável e delicioso!
Máxima Digital Publicado em 22/07/2015, às 17h33 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Pronto em: 8h10
Rendimento: 500 ml
Calorias por copo: 192 (200 ml)
Ingredientes
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
2 1/2 copos de água
Preparo
Deixe a aveia de molho em água por oito horas na geladeira. Depois transfira tudo para o liquidificador e adicione a água na medida indicada. Bata, coe num pedaço de voal e sirva a seguir.
Bom para: evitar prisão de ventre.
