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Dieta

Segunda-feira é dia de voltar ao ritmo da dieta - Shutterstock
A combinação de canela e iogurte ajuda a queimar gordurinhas - Shutterstock

Misturar canela com iogurte potencializa o emagrecimento

A combinação ainda oferece outros benefícios ao organismo

Gabriella Gouveia | Publicado em 19/12/2016, às 16h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Dieta do shake caseiro - Foto Shutterstock

Dieta do shake

Veja opções de cardápios elaborados com misturas que promovem saciedade e queimam gordura

Diane Neubüser | Publicado em 02/12/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

O ideal é que qualquer dieta específica seja acompanhada por um médico ou nutricionista, levando em consideração as características de cada paciente - Shutterstock
Whey Protein - entenda como o suplemento ajuda a emagrecer - Foto Shutterstock

Whey protein

Saiba o que é, para quem é indicado e como o suplemento pode ajudar a emagrecer

Diane Neubüser | Publicado em 23/01/2017, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Dieta barriga negativa - receita de suco verde - Foto Shutterstock
Termogênicos - Foto Shutterstock

Termogênicos

Entenda como o suplemento ajuda a secar as gordurinhas e quais os cuidados que precisam ser adotados para tomá-lo

Diane Neubüser | Publicado em 26/12/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Ambos emagrecem, mas têm características peculiares. Escolha o que atende melhor às suas necessidades - Foto Shutterstock
 A combinação promete dissolver a gordura - Shutterstock

Dieta: Água morna, gengibre, limão e canela

Aprenda a fazer a fusão que dissolve as gordurinhas e anote os benefícios

Gabriella Gouveia | Publicado em 02/01/2017, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Aumente o consumo de fibras - ShutterStock
A bebida refresca e ainda possui ótimos benefícios para o organismo e corpo - Shutterstock
Agarre um dos pés com a mão do mesmo lado e faça uma vigorosa contração do abdômen e uma retroversão da pélvis (encolher o glúteo) e fiquem nessa posição. Puxe o pé tentando levar o calcanhar no glúteo sem sair da posição. Sustente a posição pelo menos... - Foto Divulgação
Por melhorar o processo digestivo, o abacaxi acelera o metabolismo e a queima de gordura. - Foto Shutterstock

10 alimentos emagrecedores

Conheça os itens que aceleram o metabolismo e a queima de gordura

Diane Neubüser | Publicado em 20/03/2017, às 08h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

exercicios - shutterstock

Sequência de exercícios para eliminar as gordurinhas

3 movimentos que ajudam a dizer adeus para as gorduras localizadas

Máxima Digital | Publicado em 24/11/2015, às 16h24 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Alterações na sequência do DNA para identificar se o individuo nasceu com metabolismo lento, tendência ao acúmulo de gordura, à fome excessiva ou à obesidade - Shutter Stock
Investir em alimentos ricos em proteínas, além de ajudar a emagrecer, dá um up na aparência - Texto: Carmen Cagnoni Fotos: Getty Images

DIETA DA BELEZA

Investir em alimentos ricos em proteínas, além de ajudar a emagrecer, dá um up na aparência

Texto: Carmen Cagnoni Fotos: Getty Images | Publicado em 03/11/2015, às 12h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Marina Strazzer abdomen sarado dicas - divulgação
Você está sempre com fome? - Shutterstock
pão - Shutterstock