Pesquisador em Cosmetologia oferece sugestões para potencializar o período de renovação e reparação celular durante o horário do sono
Ok,
você já sabe que o período noturno é de reparação celular completa e isso traz
benefícios para a pele — desde que você siga a boa recomendação das seis ou
oito horas de sono. Mas é possível maximizar esse efeito e ter bons resultados
para uma pele mais viçosa, hidratada e luminosa, como explica o pesquisador em
Cosmetologia Lucas Portilho, farmacêutico e diretor científico da Consulfarma.
"Seguir uma rotina de beleza, com os cremes e ingredientes mais indicados,
colabora para potencializar o efeito reparador noturno, colaborando para efeito
anti-idade", acrescenta. O especialista montou uma lista de 6 dicas para
seguir e aproveitar ao máximo o "sono da beleza":
Sabonete com benefícios — Ir para a
cama com um rosto limpo, sem maquiagem é o primeiro e mais importante modo de
tratar da pele. Mas atenção: escolha um sabonete compatível com sua pele
também. "Para quem mora em grandes cidades, o sabonete antipoluição com o
ingrediente Exo-P é ideal. A substância ‘sequestra’ os metais pesados e reduz a
atividade dos radicais livres", afirma.
Esfolie sua pele — A esfoliação
retira células mortas da superfície e isso é ótimo: "Além do efeito de
limpeza, há um estímulo à renovação celular e a esfoliação ajuda a deixar o
caminho livre para os cremes de tratamento que vêm na sequência", sugere
Lucas. Mas cuidado com os grânulos esfoliantes maiores: prefira os ultrafinos,
como os da seda do arroz, e adicione à fórmula ingredientes calmantes como
Aveia Coloidal.
Use um sérum poderoso — Fácil
imaginar porque o sérum é o queridinho do momento: o líquido viscoso atua de
forma mais concentrada na pele, tem rápida absorção e traz revitalização em
pequenas gostas. "O produto pode reduzir a profundidade das rugas, ter
ação antioxidante, hidratante, desglicante (combatendo os malefícios do açúcar
na pele, tudo isso a depender dos ativos utilizados", diz o farmacêutico.
Segundo ele, uma boa fórmula combina vários ingredientes para atuar em
sinergia. As novidades em ativos? Collrepair (desglicante), Celligent
(antioxidante), Liftonin (redutor de rugas) e Hyaxel (hidratante).
Hidrate sua pele — Se o sérum já
secou, é hora de aplicar o creme rico em ingredientes hidratantes e nutritivos.
Há várias substâncias no mercado que agem hidratando a pele, como o ácido
hialurônico, a glicerina, o pantenol e Niacinamide PC, que melhora a função de
barreira da pele.
Fronhas de seda no seu travesseiro —
Parece extravagante, mas a fronha de seda é mais suave na pele porque, ao
contrário do algodão, a seda não ‘suga’ a umidade da pele e cabelo, além de
evitar estranhas dobras em seu rosto.
Outras dicas — De acordo com o
especialista, de duas a três vezes por semana, ou conforme orientação médica,
um creme com retinol e climbazol pode oferecer maiores benefícios anti-idade.
"O retinol tem a capacidade de melhorar o turn-over (renovação) celular,
fazendo com que as células cheguem mais oxigenadas à superfície. O climbazol em
associação potencializa a ação dos retinóides, segundo estudos", afirma
Lucas. As máscaras de biocelulose podem ser aplicadas duas vezes por semana,
com vários benefícios de acordo com o ingrediente escolhido.