Essa receitinha poderosa vai ajudá-la a acalmar o turbilhão de pensamentos. Invista!
Tem um encontro importante ou está ensaiando para aquela apresentação de seminário na faculdade? Controle a ansiedade, quase sempre inevitável, com uma poção aromática que garante serenidade e mais foco. Anote aí:
Ingredientes
50 ml de água
5 gotas de óleo essencial de camomila
5 gotas de óleo essencial de gerânio
10 gotas de óleo essencial de lavanda
Preparo
Misture tudo e coloque num frasco borrifador. Vaporize no ambiente e fique inalando por alguns minutos. O aroma atua de forma positiva nas funções cerebrais, acalmando e combatendo as crises de stress.