Dicas para evitar as complicações do refluxo e fugir dos medicamentos
O problema digestivo que atinge mais de 20 milhões de brasileiros merece atenção: quando não tratado, pode evoluir para um câncer. Vamos evitar?
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 29/12/2016, às 12h23 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Perder peso e ganhar saúde
Considerada a mais saudável dos últimos tempos, a dieta Dash pode afinar até 6 kg em dez dias e ainda regula a pressão arterial, os níveis de colesterol e o açúcar no sangue
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 03/10/2016, às 12h39 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra a quais alimentos o seu organismo tem intolerância
Alimentos aparentemente inofensivos e até saudáveis podem sabotar o seu emagrecimento. Entenda como eles despertam reações negativas no organismo e provocam o acúmulo de gordura
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 02/12/2016, às 11h39 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
10 alimentos com calorias negativas
Eles aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer porque possuem menos calorias do que nosso organismo gasta em sua digestão. Adicione ao cardápio já!
Diane Neubüser | Publicado em 11/01/2016, às 12h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cura no prato: cinco alimentos poderosos para a saúde
Problemas comuns podem ser solucionados com uma dieta bem alinhada. A nutróloga Liliane Oppermann (SP) listou aliados para você incluir no menu hoje
Patrícia Affonso | Publicado em 13/05/2016, às 11h27 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Êta café bom!
Descoberto pelos monges há mais de mil anos, o café não só atrai pelo aroma e paladar, como também promove uma série de benefícios para a saúde
Redação | Publicado em 14/04/2016, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Doce sem culpa
Aposte no melhor tipo de chocolate e fique em paz com a balança
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 26/03/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra quais são os exercícios mais indicados para cada faixa etária
Veja as dicas do personal Iva Bittencourt e adeque seu treino de acordo com a sua idade
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 22/06/2016, às 13h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
A ciência garante: uma boa noite de sono faz maravilhas pela nossa saúde
Além de relaxar corpo e mente, ela afasta o risco de obesidade, problemas cardíacos e até câncer. Então... já pra cama, menina!
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 13/04/2016, às 09h49 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
De gordinha a sarada: veja como Simony eliminou 25 kg
A cantora passou a vida lutando contra os ponteiros da balança. Confira suas dicas!
Texto: Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 08/02/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Um bom colchão faz a diferença!
Saiba o que levar em conta na hora da compra para garantir um sono dos deuses todas as noites
Máxima Digital | Publicado em 10/05/2016, às 09h33 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Óleos vegetais: menos peso, mais saúde
Conquistar uma silhueta mais fina, sem usar remédios ou fazer mudanças drásticas na dieta, é um sonho possível. Confira o que há de novo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Shutterstock | Publicado em 17/02/2016, às 09h45 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
O peso do hormônio: livre-se do cortisol e seque até 2 kg por semana!
Relacionado ao stress, esse hormônio favorece o acúmulo de gorduras na barriga e é o inimigo número 1 da balança
Texto: Marília Medrado | Publicado em 25/04/2016, às 09h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Repelente ideal
Não dá para vacilar no combate à dengue, zika e chicungunya! Proteja-se com um produto aprovado pela Organização Mundial da Saúde
Máxima Digital | Publicado em 05/04/2016, às 09h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Karina Bacchi dá as dicas para conquistar o corpo de uma musa fitness
A atriz sempre controlou o peso, mas nunca teve o corpo tão durinho. O pulo do gato é considerar o cardápio e o treino ideais para o seu biótipo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 22/01/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Conheça os procedimentos estéticos preferidos das brasileiras
Confira os procedimentos estéticos mais executados no país e os cuidados necessários para que tudo saia do jeito que imaginou
Texto:Carmen Cagnoni | Publicado em 03/05/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Afaste o calor com águas saborizadas
Confira três receitinhas que tornam a bebida ainda mais gostosa e saudável
Paula Lima | Publicado em 11/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Alimentos antigripe
Em tempo de H1N1 e outros tipos de enfermidades, lançar mão de um arsenal de proteção é fundamental
Carmen Cagnoni | Publicado em 12/04/2016, às 13h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Yasmin Brunet ensina como manter a silhueta esbelta e firme
Há seis anos, a modelo é vegetariana e adepta dos orgânicos. Exemplo nas redes sociais, Yasmin virou até uma espécie de guru de outras famosas, como Bruna Marquezine
por Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 28/01/2016, às 09h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Nutrição saudável: retire os alimentos brancos do cardápio
Saiba quais são esses vilões e como cumprir essa árdua tarefa
Texto: Patrícia A fonso | Publicado em 31/05/2016, às 09h43 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Tem que malhar!
A maioria das mulheres só pensa em emagrecer — em fortalecer os músculos, nem tanto. Mas, para a ciência, é melhor ser malhada do que magra! Saiba por quê
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 17/06/2016, às 13h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
