Corpo de musa fitness
Você é magra mas quer curvas como as de Yasmin Brunet? Ou prefere os músculos definidos de Karina Bacchi? Ou, ainda, quer secar como a cantora Simony? Para cada objetivo, existe um cardápio mais apropriado. Escolha o seu
Diane Neubüser | Publicado em 05/01/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Os segredos de Márcio Atalla
O educador físico entregou quais são suas regras de ouro na alimentação para conquistar um corpo magro e definido
Diane Neubüser | Publicado em 24/09/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Doce e nutritivo: conheça os benefícios do açúcar de coco
O açúcar de coco é bem mais saudável que o branco. Tire as suas dúvidas antes de incluí-lo nas receitas
Máxima Digital | Publicado em 16/10/2015, às 12h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Os diferentes tipos de açúcar
Já reparou quantas variedades do produto estão disponíveis nas prateleiras? Conheça melhor as particularidades de cada versão e faça a sua escolha de forma consciente!
Máxima Digital | Publicado em 28/10/2015, às 15h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhação pós-gravidez: movimentos para recuperar o corpo
Quer recuperar a silhueta e ficar com a barriga chapada? Reproduza os movimentos a seguir em casa!
Máxima Digital | Publicado em 30/11/2015, às 17h09 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra os alimentos que você deve consumir diariamente
Manter a alimentação balanceada e com a quantidade certa de nutrientes é fundamental! Descubra o que não pode faltar no cardápio
Máxima Digital | Publicado em 10/09/2015, às 16h58 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Confira um bate-papo com Giselle Itié
Nossa estrela de capa do mês de dezembro conversou com a MÁXIMA sobre juventude, dieta e planos. Confira
Máxima Digital | Publicado em 11/12/2015, às 14h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Aplicativo te ajuda a manter a linha na dieta e cuidar da saúde
O app "Dieta e Saúde" apresenta alternativas saudáveis e mostra a evolução do usuário. Saiba mais
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 30/09/2015, às 17h29 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Especialista lista 5 razões para correr os primeiros 5k
Damaris Dias, professora de educação física da Smart Fit, contou quais são os principais benefícios da atividade. Saiba mais
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 07/10/2015, às 16h31 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Chá ‘Queima Barriga’
Aprenda a fazer uma infusão de ervas que acelera o metabolismo, dá energia e queima gordura localizada
Diane Neubüser | Publicado em 21/09/2015, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Outubro rosa: investigue e fique atenta ao próprio corpo
Você conhece bem o seu próprio corpo? Existem alguns sinais que devem podem ser notados através do autoexame e que devem levar a uma consulta. Saiba quais
Máxima Digital | Publicado em 15/10/2015, às 17h13 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
