Dieta: coma batata-doce e emagreça
Entenda como consumir a nova estrela das dietas para secar a silhueta
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 09/06/2016, às 12h11 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Afaste o calor com águas saborizadas
Confira três receitinhas que tornam a bebida ainda mais gostosa e saudável
Paula Lima | Publicado em 11/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Karina Bacchi dá as dicas para conquistar o corpo de uma musa fitness
A atriz sempre controlou o peso, mas nunca teve o corpo tão durinho. O pulo do gato é considerar o cardápio e o treino ideais para o seu biótipo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 22/01/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cura no prato: cinco alimentos poderosos para a saúde
Problemas comuns podem ser solucionados com uma dieta bem alinhada. A nutróloga Liliane Oppermann (SP) listou aliados para você incluir no menu hoje
Patrícia Affonso | Publicado em 13/05/2016, às 11h27 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Óleos vegetais: menos peso, mais saúde
Conquistar uma silhueta mais fina, sem usar remédios ou fazer mudanças drásticas na dieta, é um sonho possível. Confira o que há de novo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Shutterstock | Publicado em 17/02/2016, às 09h45 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Aplicativo te ajuda a manter a forma
O PumpUp é uma ótima opção para quem não gosta de malhar sozinho e precisa daquele empurrãozinho para continuar na academia
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 24/09/2015, às 17h29 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
10 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
Eles têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhoram o processo digestivo, acabam com a retenção de líquidos, aceleram a queima de gordura, entre outros benefícios. Adicione ao cardápio já!
Diane Neubüser | Publicado em 10/12/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Magra em 22 Dias
Várias famosas, como a cantora Beyoncé, abriram mão dos alimentos de origem animal para perder peso definitivamente. Na ausência de leite, carne e ovos, veja em que vegetais você encontra cálcio e proteínas para não deixar faltar nada na dieta
Diane Neubüser | Publicado em 11/12/2015, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Drible a TPM consumindo os alimentos certos!
A tensão pré-menstrual atrapalha a dieta, o humor e até o rendimento no trabalho! Saiba quais são os alimentos que pioram e os que aliviam este período
Máxima Digital | Publicado em 26/08/2015, às 17h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
De olho na dieta: alimentos cancerígenos que você deve evitar
Alguns alimentos entraram para a lista negra da dieta e devem ser evitados a todo custo em suas refeições. Entenda
Máxima Digital | Publicado em 15/12/2015, às 17h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
4 razões para incluir pão na sua dieta
Chega de tratá-lo como vilão! Descubra os benefícios do pão para a sua alimentação
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 07/12/2015, às 15h31 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cardápio para parar de fumar
O programa de sete dias foi elaborado para evitar a ganha de peso e controlar a ansiedade de quem quer largar o vício
Diane Neubüser | Publicado em 19/10/2015, às 09h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Emagreça passo a passo: afine meio quilo por semana e mantenha a saúde em dia
Quer afinar meio quilo por semana, manter-se magra e ainda ser o espelho de uma pessoa saudável? A solução é dar 13 mil passos por dia. Saiba mais sobre o programa que vai mudar a sua vida
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 30/10/2015, às 16h20 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Alimentação saudável: confira os alimentos que ajudam a evitar o câncer
Com os alimentos certos, é possível manter a saúde em dia e driblar até mesmo doenças como câncer
Máxima Digital | Publicado em 19/10/2015, às 13h34 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Refeição saudável: aprenda a preparar uma salada com ingredientes simples e saborosos
Transforme ingredientes comuns em sugestões de tirar o fôlego... e que ainda têm a cara da nova estação!
Máxima Digital | Publicado em 18/09/2015, às 12h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cães e gatos: Alimentação Saudável
Assim como os seres humanos, os animais também precisam de uma nutrição balanceada para crescerem fortes. Veja como incrementar as refeições do seu pet
Diane Neubüser | Publicado em 09/11/2015, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Suco de uva pode trazer benefícios para o coração
Além de ser uma delícia, o suco faz bem para a saúde. Descubra qual a quantidade ideal e em qual embalagem o produto deve ser armazenado
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 04/11/2015, às 11h17 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhe em casa com o app BTFIT
Com aulas coletivas e gratuitas, o aplicativo te ajuda a manter a forma onde estiver!
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 12/11/2015, às 16h28 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Exercícios que ajudam a diminuir a gordura visceral
Esse tipo de gordura é perigosa e pode ter relação com doenças como diabetes. Aprenda os movimentos que agem contra a vilã
Máxima Digital | Publicado em 02/12/2015, às 14h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Secar a barriga não depende apenas de exercícios abdominais
Está difícil perder a barriguinha? O educador físico Carlos Eduardo de Moraes contou quais são os exercícios que ajudam neste processo!
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 21/09/2015, às 15h37 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Shake Queima-Barriga
Aprenda a preparar a mistura que dá energia para o treino e combate a gordura localizada
Diane Neubüser | Publicado em 07/12/2015, às 12h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
