Colesterol sob controle
Pequenas mudanças no dia a dia promovem grandes diferenças na saúde
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 22/03/2016, às 10h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você está se sabotando?
Diane Neubüser | Publicado em 14/01/2016, às 09h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Abaixo a obesidade infantil
Preparar os alimentos em casa e sentar-se à mesa com as crianças ajuda a controlar o peso delas e, de quebra, previne doenças
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 22/04/2016, às 17h06 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Dieta: coma batata-doce e emagreça
Entenda como consumir a nova estrela das dietas para secar a silhueta
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 09/06/2016, às 12h11 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você engorda por causa de carboidrato ou gordura?
Um estudo revelou que 85% das mulheres com dificuldade para emagrecer têm uma sensibilidade genética a gordura ou carboidrato. Adapte o card
Diane Neubüser | Publicado em 04/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
20 truques para emagrecer sem neura
Você não se exercita todos os dias nem tem tempo de preparar refeições light? Então incorpore estes hábitos no seu cotidiano e conquiste um corpo enxuto
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 30/05/2016, às 08h39 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Maneire nos industrializados
Não se deixe seduzir pelas refeições fáceis e rápidas
Texto: Patrícia A fonso / Foto: Shutterstock | Publicado em 18/03/2016, às 10h18 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Alimentos que rejuvenescem o cabelo
As células capilares também envelhecem e, além de deixar os fios brancos, provocam a opacidade, quebra e queda. A solução está na boa alimentação. Veja como consumir os nutrientes necessários para resgatar a vitalidade das madeixas
Diane Neubüser | Publicado em 01/04/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Beba água — sim, é importante!
O líquido favorece a eliminação das toxinas por meio do suor, da urina e das fezes
Texto: Patrícia A fonso / Foto: Shutterstock | Publicado em 22/03/2016, às 09h44 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Coco em nova versão
Depois da febre do óleo, a onda agora é investir na manteiga de coco
Máxima Digital | Publicado em 16/05/2016, às 09h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Louca por doce!
Sabe aquela vontade incontrolável de comer algo adocicado em certos momentos? Há explicação fisiológica para isso. E atitudes plausíveis para não cair em tentação em excesso
Carmen Cagnoni | Publicado em 17/05/2016, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Respire — com consciência, pelo menos algumas vezes
Sim, a respiração também purifica o corpo. Experimente esta poderosa sequência de ioga
Texto: Patrícia A fonso | Publicado em 29/03/2016, às 09h08 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Hoje tem ovo de Páscoa!
Dicas para saborear a delícia sem exagerar na dose
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 27/03/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Aprenda a driblar a dor nas articulações sem medicamentos
Entenda por que o problema é tão comum (ele atinge cerca de 15 milhões de brasileiros!) e aprenda a contorná-lo
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 12/04/2016, às 10h09 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhação pós-gravidez: movimentos para recuperar o corpo
Quer recuperar a silhueta e ficar com a barriga chapada? Reproduza os movimentos a seguir em casa!
Máxima Digital | Publicado em 30/11/2015, às 17h09 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
10 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
Eles têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhoram o processo digestivo, acabam com a retenção de líquidos, aceleram a queima de gordura, entre outros benefícios. Adicione ao cardápio já!
Diane Neubüser | Publicado em 10/12/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
4 razões para incluir pão na sua dieta
Chega de tratá-lo como vilão! Descubra os benefícios do pão para a sua alimentação
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 07/12/2015, às 15h31 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
De olho na dieta: alimentos cancerígenos que você deve evitar
Alguns alimentos entraram para a lista negra da dieta e devem ser evitados a todo custo em suas refeições. Entenda
Máxima Digital | Publicado em 15/12/2015, às 17h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Aplicativo te ajuda a manter a forma
O PumpUp é uma ótima opção para quem não gosta de malhar sozinho e precisa daquele empurrãozinho para continuar na academia
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 24/09/2015, às 17h29 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Exercícios que ajudam a diminuir a gordura visceral
Esse tipo de gordura é perigosa e pode ter relação com doenças como diabetes. Aprenda os movimentos que agem contra a vilã
Máxima Digital | Publicado em 02/12/2015, às 14h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Magra em 22 Dias
Várias famosas, como a cantora Beyoncé, abriram mão dos alimentos de origem animal para perder peso definitivamente. Na ausência de leite, carne e ovos, veja em que vegetais você encontra cálcio e proteínas para não deixar faltar nada na dieta
Diane Neubüser | Publicado em 11/12/2015, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
