Hoje tem ovo de Páscoa!
Dicas para saborear a delícia sem exagerar na dose
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 27/03/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você engorda por causa de carboidrato ou gordura?
Um estudo revelou que 85% das mulheres com dificuldade para emagrecer têm uma sensibilidade genética a gordura ou carboidrato. Adapte o card
Diane Neubüser | Publicado em 04/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Karina Bacchi dá as dicas para conquistar o corpo de uma musa fitness
A atriz sempre controlou o peso, mas nunca teve o corpo tão durinho. O pulo do gato é considerar o cardápio e o treino ideais para o seu biótipo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 22/01/2016, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
20 truques para emagrecer sem neura
Você não se exercita todos os dias nem tem tempo de preparar refeições light? Então incorpore estes hábitos no seu cotidiano e conquiste um corpo enxuto
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 30/05/2016, às 08h39 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
O peso do hormônio: livre-se do cortisol e seque até 2 kg por semana!
Relacionado ao stress, esse hormônio favorece o acúmulo de gorduras na barriga e é o inimigo número 1 da balança
Texto: Marília Medrado | Publicado em 25/04/2016, às 09h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Yasmin Brunet ensina como manter a silhueta esbelta e firme
Há seis anos, a modelo é vegetariana e adepta dos orgânicos. Exemplo nas redes sociais, Yasmin virou até uma espécie de guru de outras famosas, como Bruna Marquezine
por Diane Neubüser / Foto: Reprodução Instagram | Publicado em 28/01/2016, às 09h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Coco em nova versão
Depois da febre do óleo, a onda agora é investir na manteiga de coco
Máxima Digital | Publicado em 16/05/2016, às 09h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
A ciência garante: uma boa noite de sono faz maravilhas pela nossa saúde
Além de relaxar corpo e mente, ela afasta o risco de obesidade, problemas cardíacos e até câncer. Então... já pra cama, menina!
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 13/04/2016, às 09h49 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Êta café bom!
Descoberto pelos monges há mais de mil anos, o café não só atrai pelo aroma e paladar, como também promove uma série de benefícios para a saúde
Redação | Publicado em 14/04/2016, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Você está se sabotando?
Diane Neubüser | Publicado em 14/01/2016, às 09h15 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Óleos vegetais: menos peso, mais saúde
Conquistar uma silhueta mais fina, sem usar remédios ou fazer mudanças drásticas na dieta, é um sonho possível. Confira o que há de novo
Texto: Diane Neubüser / Foto: Shutterstock | Publicado em 17/02/2016, às 09h45 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Louca por doce!
Sabe aquela vontade incontrolável de comer algo adocicado em certos momentos? Há explicação fisiológica para isso. E atitudes plausíveis para não cair em tentação em excesso
Carmen Cagnoni | Publicado em 17/05/2016, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Refeição saudável: aprenda a preparar uma salada com ingredientes simples e saborosos
Transforme ingredientes comuns em sugestões de tirar o fôlego... e que ainda têm a cara da nova estação!
Máxima Digital | Publicado em 18/09/2015, às 12h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Outubro rosa: investigue e fique atenta ao próprio corpo
Você conhece bem o seu próprio corpo? Existem alguns sinais que devem podem ser notados através do autoexame e que devem levar a uma consulta. Saiba quais
Máxima Digital | Publicado em 15/10/2015, às 17h13 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Os segredos de Márcio Atalla
O educador físico entregou quais são suas regras de ouro na alimentação para conquistar um corpo magro e definido
Diane Neubüser | Publicado em 24/09/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Magra em 22 Dias
Várias famosas, como a cantora Beyoncé, abriram mão dos alimentos de origem animal para perder peso definitivamente. Na ausência de leite, carne e ovos, veja em que vegetais você encontra cálcio e proteínas para não deixar faltar nada na dieta
Diane Neubüser | Publicado em 11/12/2015, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra os alimentos que você deve consumir diariamente
Manter a alimentação balanceada e com a quantidade certa de nutrientes é fundamental! Descubra o que não pode faltar no cardápio
Máxima Digital | Publicado em 10/09/2015, às 16h58 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Suco de uva pode trazer benefícios para o coração
Além de ser uma delícia, o suco faz bem para a saúde. Descubra qual a quantidade ideal e em qual embalagem o produto deve ser armazenado
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 04/11/2015, às 11h17 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhe em casa com o app BTFIT
Com aulas coletivas e gratuitas, o aplicativo te ajuda a manter a forma onde estiver!
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 12/11/2015, às 16h28 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Drible a TPM consumindo os alimentos certos!
A tensão pré-menstrual atrapalha a dieta, o humor e até o rendimento no trabalho! Saiba quais são os alimentos que pioram e os que aliviam este período
Máxima Digital | Publicado em 26/08/2015, às 17h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Alimentação saudável: confira os alimentos que ajudam a evitar o câncer
Com os alimentos certos, é possível manter a saúde em dia e driblar até mesmo doenças como câncer
Máxima Digital | Publicado em 19/10/2015, às 13h34 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
